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Pure Yoga公關Connie說,看準現代人壓力大,需要休息時光,即日起在亞洲全線瑜珈中心發表冥想課程,讓消費者能重拾內在寧靜,從而安頓身心。她舉例,冥想能幫助舒緩情緒,臉書創辦人馬克祖克柏、女星林憶蓮都崇尚這樣的方法。除了安頓身心,身材也不能掉以輕心,World Gym行銷公關部經理陳思穎表示,8月份至World Gym全台據點可享免費14天體驗及1堂私人教練課程,入會再享免入會費優惠,她推薦個人教練課程,1500元起。另外,很多夫妻檔會一起上健身房跑步培養感情,就連有氧課程也一起參加。神龍健身工坊教練冠綸表示,男生通常最在意的部位莫過於胸肌,也就是俗成稱的「車頭燈」,練出厚實的胸肌,整個人看起來會更挺拔,也會讓人產生十足的安全感;接著則是手臂肌肉,和胸肌一樣,是即便穿著衣服也可以展現的肌群。健身達人Maxi則分享,男生跟女生一樣,最在意的就是胸部、肚子,肚子不一定要練出冰塊肌,然一旦出現啤酒肚就會顯老,而胸肌則會讓穿衣很加分。(中國時報)
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迎戰父親節,健身房除續推1對1教練課程,量身訂製需求,讓爸爸們Hold住好身材;也有連鎖健身體系Pure Yoga推出全新30分鐘冥想課程,讓爸爸可以 有片刻的喘息時光。
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